Wdzięcznopis.Dziennik do autoterapii wdzięcznością

Wdzięcznopis to idealny pomysł: 

• dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym i duchowym, 
• dla osób żyjących świadomie, 
• dla fanów ekologii i stylu Zero Waste, 
• dla osób żyjących Slow Life i lubiących spędzać czas na prostych, spokojnych aktywnościach.
• na wyjątkowy prezent, 
• dla dzieci - jako rozwijające zajęcie i kolorowanka,
• dla dorosłych i osób starszych,
• dla osób ze świata biznesu,
• jako pamiętnik i organizer,
• dla osób zainteresowanych medytacją, jogą i życiem w stylu mindfulness, 
• jako narzędzie autoterapii (dla osób z depresją, nerwicami, uzależnionych, przybitych psychicznie, w trudnym okresie życia),
• aby zrobić coś miłego dla siebie, pomóc sobie lub bliskiej osobie, 
• dla każdego, kto chce podnieść jakość swojego życia! 

• Wdzięcznopis to dziennik (workbook) do rozwoju osobistego. Udowodniono, że praktykowanie wdzięczności podnosi poziom szczęścia i zwiększa zadowolenie z życia. To wspierająca praktyka dla każdego, komu zależy na dobrej jakości życia i każdego, kto pragnie doświadczyć więcej radości i lekkości na codzień. 
• Dziennik ten, to wspaniałe narzędzie podnoszące na duchu. Jego codzienne prowadzenie wprowadza do życia radość, lekkość i pozytywne ,,zbiegi okoliczności'', zgodnie z zasadą:

Wdzięczność jest jak magnes. Im bardziej wdzięczny jesteś, tym więcej masz rzeczy, za które możesz być wdzięczny. [Iyanla Vanzant]

• Wdzięcznopis w magiczny sposób pomaga wyciągnąć z depresji i utrzymać pozytywny stan umysłu przez długi czas po. To zachęta do zwrócenia się z czułością w swoją stronę. Do delikatnego dostrzeżenia wszystkich wspaniałych i wielkich rzeczy, które robimy każdego dnia, a które często nam umykają pod naporem presji i wygórowanych oczekiwań.

Dziennik zachęca do codziennego spędzania czasu sam na sam ze sobą. To osobista książka, której strony zapełniają się dzień po dniu. Wdzięcznopis opiera się na prostym, ale bardzo skutecznym założeniu. 3 główne pola to: 

• ,,Czuję wdzięczność za''
• ,,Moje sukcesy''
• ,,Lubię siebie za''.

Worbook zawiera także kilkadziesiąt stron wstępu, ćwiczenia i wspierające afirmacje i cytaty oraz rysunki, które wykonał Aleksander Rajewski - OLEK. Łącznie 160 stron.