Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit

Zdrowy fast food? Czy to możliwe?
Otóż tak i niech ta książka będzie na to dowodem!
Znajdziesz tu ponad 30 przepisów na szybkie i klasyczne dania, dodatki i sosy, które zaspokoją apetyt nawet największego fana fast foodów.
Ponadto dowiesz się:
- Co czyni fast food niezdrowym?
- Jak spożywanie szybkich posiłków kupionych na mieście wpływa na twoje zdrowie i sylwetkę?
- Które z popularnych dań jest najbardziej kaloryczne i czym możemy je zastąpić?
Michał Wrzosek- dietetyki kliniczny, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, wykładowca Akademii Instruktorów Sportu S4 oraz trener personalny. Obecnie kończy studia doktoranckie na warszawskiej Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.
- Jakie składniki sprawdzą się w przygotowaniu domowej wersji dań niczym z popularnej sieciówki?
Spróbuj koniecznie, przecież od jednego hamburgera świat się nie zawali!