Kąpiele leśne. Jak czerpać zdrowie z natury

Oto wyjątkowy przewodnik po leśnych kąpielach oparty na uzdrawiającej japońskiej filozofii shinrin-yoku, która polega na nawiązaniu bliskiej więzi naturą. M. Amos Clifford w swojej książce dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak korzystać z dostępnych dobrodziejstw lasu i zmienić swoje życie dzięki jego zadziwiającej sile.
Dzięki niej:
dowiesz się, jak zacząć własną praktykę kąpieli leśnych,
wybierzesz odpowiednie miejsca, które skutecznie uzdrowią twoje ciało i umysł,
doświadczysz licznych korzyści, takich jak odprężenie i poprawa kondycji fizycznej,
obudzisz w sobie wewnętrzną radość i chęć do życia.
Zaprzyjaźnij się z drzewami i przekonaj się o niezwykłej mocy natury na własnej skórze!